Waar het begon
"Ik begon als het magere jochie dat niemand serieus nam. Vandaag bouw ik aan het lichaam waar ik ooit van droomde — en help ik anderen hetzelfde te bereiken."
Mijn reis begon thuis: push-ups op de vloer van mijn slaapkamer, zonder sportschool, coach of plan. Wat ik wél had, was de vastberadenheid om het anders te doen.
Inmiddels train ik zes dagen per week volgens een gestructureerd push/pull/legs-schema en werk ik toe naar het podium. Onderweg heb ik geleerd dat voeding minstens zo belangrijk is als training. Daarom krijg je bij mijn coaching niet alleen een trainingsschema, maar ook een voedingsschema dat past bij jouw doel, jouw dagritme en wat jij lekker vindt — haalbaar en zonder extreme regels.
Mijn eigen proces deel ik onbewerkt op TikTok en Instagram — inclusief de tegenslagen. Want echte resultaten komen niet uit perfecte plaatjes, maar uit consistentie.